寶寶缺鈣的表現

寶寶缺鈣影響

  鈣是寶寶生長發育中非常重要的一種營養素,不僅對骨骼生長、牙齒堅固及心臟調節有重要作用,而且它對腦和神經細胞的信息傳達也有很大影響。當寶寶體內缺鈣,骨骼及血液中的鈣含量不夠時,就會出現各種病癥。據育兒專員稱寶寶缺鈣很容易換以下三種疾病。

寶寶缺鈣

 

  1、低鈣驚厥的大多發生在寶寶佝僂病初期。發生低鈣驚厥的寶寶,多有佝僂病的其他表現,如多汗、睡眠不深、易醒、頭枕部脫發形成枕禿等。

  2、腹痛血液中游離鈣離子偏低,神經肌肉興奮性增高。腸壁的平滑肌受到輕微刺激就會發生強烈收縮即腸痙攣,出現腹痛等消化道癥狀。

  所以當寶寶出現無規律肚子痛,且與飲食無關,大便化驗正常,吃驅蟲、助消化、解痙等藥物均沒有效果時,媽媽就要考慮寶寶是否缺鈣了。

  3、囟門不閉寶寶鈣攝入不足或腸道對鈣的吸收減少時,體內缺鈣直接影響鈣向骨骼的沉積,導致骨質變軟。特備是顱骨,在嬰幼兒時期生長很快,缺鈣易導致寶寶顱骨內板變薄,頂骨或枕骨摸上去有"乒乓球樣感覺"。如果沒有及時發現加以治療,前囟門就會增大且邊緣軟化、閉合延遲,同時伴有佝僂病常見的夜驚、煩燥、多汗、睡眠不安、驚哭、驚跳、搖頭、顱骨軟化等癥狀。

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如何預防寶寶缺鈣

  寶寶缺鈣危害多多,如何預防寶寶缺鈣呢?其實,寶寶缺鈣首先應從日常細節著手。

  1、哺乳媽媽注意營養的攝入,使乳汁中含有充足的鈣等營養素供寶寶吸收;

  2、多曬太陽,每天保證至少兩個小時的戶外活動,以獲得充足的維生素D,或補充金奇仕鱈魚肝油,促進鈣的吸收;

  3、蛋白質可促進鈣的吸收,應多吃一些蛋白質含量豐富的食物,如大豆及豆制品、核桃、芝麻、蘑菇、淡菜、雞肉等。

  4、膳食補充,可給寶寶多吃一些含鈣豐富的食物,如乳制品、雞蛋、蝦米、黃魚、帶魚、魚松、海帶、紫菜、骨頭湯等。

  5、適量補充鈣劑,如金奇仕乳鈣DHA,全面滿足寶寶快速生長的需求。
預防

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怎樣給寶寶補鈣

  夏季由于高溫、紫外線強烈等多種因素,寶寶體內鈣質流失不容小覷。那如何判斷寶寶是否缺鈣呢?怎樣給寶寶補鈣呢?

  媽媽可以定期到兒童保健機構為寶寶做鈣質檢測。測頭發,寶寶每克頭發中正常的含鈣量應在500到2000微克,低于250微克為嚴重缺鈣,含量在350微克左右為中度缺鈣,450微克的為一般性缺鈣。寶寶缺鈣有十大危險信號,家長們可以根據以下癥狀進行準確的判斷。

  1.寶寶多汗,與溫度無關,特別是八睡后頭部出汗,使其頭顱不斷磨擦枕頭,時間久了可見枕禿圈。

  2.哭鬧不止,夜驚,醒后哭鬧難入睡。

  3.出牙延遲,牙齒參差不齊,上下牙不對縫,咬合不正、牙齒松動,易崩折,過早脫落。

  4.精神煩躁,對周圍環境不感興趣,不如以往活潑。

  5.前囪門閉合延遲,常在1歲半后仍不閉合。

  6.前額高突,形成方顱。或常有串珠肋,各個脅骨的軟骨增生連起似串珠樣,常壓迫肺臟,使寶寶通氣不暢,容易患氣管炎、肺炎。

  7.缺鈣嚴重時肌肉肌腱均松弛,腹壁肌肉、腸壁肌肉松弛可引起腸腔內積氣而形成腹醐彭大如蛙腹狀;脊柱的肌腱松弛可出現駝背。

  8.一歲后缺鈣可使骨質軟化,站立日寸因身體重量使下肢彎曲,表現為“×”和“O”形腿,易發生骨折。

  9.厭食、偏食也與缺鈣有關,人體鈣元素攝八不足,易導致食欲不振、智力低下、免疫功能下降。

  10.出現濕疹也與缺鈣有關,常見于頭頂、顏面、耳后,伴有哭鬧不安,枕后及背部多流汗。

寶寶補鈣

  如何給寶寶補鈣 ?

  寶寶要添加含鈣輔食寶寶四個月后要及時添加輔食,補充含鈣高的食物。

  1.多選擇高鈣輔食,如酸奶、奶酪、強化的配方奶粉等奶制品。

  2.多食魚、蝦皮、海帶等鈣充足的含鈣食品。

  3.紫菜、豆制品、魚松、魚粉、芝麻也可有效補鈣。

  在食用這些含鈣豐富的食品時,應避免過多食用含磷酸鹽、草酸、蛋白質豐富的食物,以免影響鈣的吸收。

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怎樣判斷寶寶是否缺鈣

  一般情況下,對微量元素的檢測只能檢測出血液中微量元素的含量是否達標。比如,對微量元素鈣的檢測,檢測出的結果顯示的只是血鈣的含量。然而人體中只有1%的鈣是在血液中。身體具有自我調節和保護的功能,當人體中缺少游離鈣時,身體就會分解骨骼的鈣,補充維持鈣平衡。所以,孩子身體是否缺鈣并不能從微量元素的檢測中體現出來。

  怎樣判斷寶寶是否缺鈣?

  既然微量元素并不能用來檢測寶寶是否缺鈣,那么在日常生活中,家長應該如何判斷寶寶是否缺鈣呢?

  1、寶寶是否出現了枕禿圈。寶寶缺鈣比較容易發現的一個癥狀就是寶寶頭枕部會出現一圈禿發的現象。缺鈣的寶寶睡覺的時候容易出汗,頭部與枕頭再相互摩擦,自然比較容易出現枕禿圈。

  2、夜啼。寶寶一旦缺鈣,心情就會變得煩躁不安,經常在夜間容易驚醒、啼哭。

  3、下肢彎曲。缺鈣的寶寶腿型也比較奇怪,比如O型腿、X型腿等,這些都是由于寶寶缺鈣,骨骼發育不健全造成的。

  4、出牙比較晚。寶寶缺鈣的話,往往會造成骨骼發育或者牙齒發育比較晚,比較常見的就是孩子出牙比較晚。

  如何幫助寶寶補鈣?

  有些家長發現,自己已經十分注意為寶寶提供全面豐富的營養,為什么寶寶還是缺鈣呢?其實是因為日常生活中媽媽沒有細枝末節的研究正確補鈣方法。。為了幫助寶寶健康成長發育,我們應當如何為寶寶補鈣呢?

  1、合理搭配飲食,全面提供營養。在日常生活中,應當為孩子提供全面的營養。肉類、蔬菜、水果,每一個種類的食物都要合理搭配。尤其是動物的肝臟、貝殼類海產、豆制品等。

  2、為寶寶提供含有維生素D的補鈣產品。維生素D的作用是促進鈣吸收。骨骼成長的原料是鈣,在維生素D的作用下,鈣的吸收和利用更高。所以,缺鈣時要適量補充鈣制劑,保持身體各機能平衡,正常發育。

  3、選擇正確的補鈣產品。有些補鈣產品為了寶寶能夠喜歡服用,加入了很多其他成分,加重補鈣產品的口味。媽咪們以為寶寶很愛吃,殊不知,給寶寶的鈣不能太甜,這會引起口味的偏好,影響寶寶正常喝水和喝奶,甚至影響食欲。母乳或牛乳是0~3歲寶寶的主要食物,所以對于這個時期的嬰幼兒來說,淡奶味的鈣是比較適合的。而嬰幼兒消化能力弱,并且大多需要成人喂食,應該選擇用很少的水能沖調均勻,寶寶服用方便易沖服的鈣劑。

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寶寶補鈣注意事項

  日常補鈣注意事項

  1.初生至6個月寶寶每日膳食營養中鈣的供應量為400毫克、7個月~2歲為600毫克;哺乳婦女為150C)毫克。

  2.兩三歲的大寶寶可喝鮮牛奶,每天保證250~500克。

  3.讓寶寶多曬太陽可促進體內維生素D的合成。

  4.秋冬季出生的、非母乳喂養的寶寶比較好喂養強化型的配方奶粉。

  5.多吃含維生素D豐富的食物,如豬肝、羊肝、牛肝,來促進鈣的吸收。

  6.含草酸鹽、磷酸鹽的食物,可與鈣結合生成多聚體而沉定,妨礙鈣吸收,比較好不與鈣劑同吃。

  7.油脂食物中的油脂分解之后,生成的脂肪酸與鈣結合形成奶塊,不易被腸道吸收而隨大便排出體外,故不冒與鈣同吃。

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